情緒 | 麥傑克伴侶解讀中心

情緒

透過行為或言語，讓自己和他人感受舒服，就是情緒價值。一個人擁有高情緒價值，既能照顧好自己的情緒，又能讓別人舒心愉快，這是一種很稀缺的能力。情緒價值具體應該怎麼做? 今天本集節目都會教你…

杜菲 2024-03-15

情緒

在親密關係中，情感忽視就像是「無聲的問題」，它不像言語羞辱、批評指責、抱怨，甚至家暴那樣激烈，但是長期被伴侶情感忽視，會對一個人的自我價值產生很嚴重的影響。今天節目就來教你用三個步驟解決現況的窘境。

杜菲 2023-12-06

情緒

很多在關係中受傷的人，多數是原生家庭給人帶來深刻的印記，深深地影響成長的人際、感情、財務甚至是整個人生發展。這一次要帶著爸爸媽媽，或者即將成為爸媽的你認識自我、察覺情緒，避免複製錯誤的過去再教育給下一代。

麥傑克伴侶解讀中心 2021-12-24

情緒

我們總是不自覺地被情緒影響著我們的工作與生活。很多人會害怕控制不了負面情緒，大多都是選擇壓抑、忽略情緒，假裝沒有這回事，我們可以先學習觀察自己的情緒，並學習如何做好情緒管理，才是讓自己能真正達到放鬆的效果！

麥傑克伴侶解讀中心 2021-11-12