金句:
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1. 當你害怕時，就少去關注自己的恐懼，換個思路去想想你的夢想 |
過年有一部讓我有解說欲望的，就是這部「男孩、鼴鼠、狐狸和馬」2023年奧斯卡最佳動畫短片，水墨畫風唯美治癒15條金句，看完之後我想把它推薦給所有的聽眾朋友。如果你現在感到孤獨、無助、迷茫、痛苦時，你的內心會被他觸動，這是一部8～80歲都能治癒的動畫片。希望這集節目，可以給你一些溫暖與祝福
故事裡的主角有男孩、鼴鼠、狐狸和馬，在一片白茫茫的雪裡，淡淡遠山天地一片蒼茫，一個孤獨的小男孩兒自己一個人走在雪地上，他時而前顧後盼，時而坐著歎息，長劉海遮住了他的半只眼睛。 小男孩臉龐帶著憂鬱又有點清秀的模樣，
忽然有一隻鼴鼠鑽出雪面，探出小小的腦袋，打破了雪國的寂靜。 跟小男孩道一聲「你好」，男孩兒有點難過的對鼴鼠說:我迷路了。 鼴鼠探出整個身體，打算仔細看看小男孩，但眼睛卻被遠方吸引。 鼴鼠看到一棵很漂亮的樹，樹冠是蛋糕的形狀，樹枝上的積雪像凝結著蛋糕上的糖霜。
鼴鼠撣了撣身上的雪，他問小男孩「 因為沒有蛋糕，所以你迷路了啊」
鼴鼠告訴小男孩，「 迷路的時候就順著河流走，他會帶你回家的。 」小男孩心想 真是個好主意，可這白茫茫雪原哪裡可以看到?
鼴鼠說: 「 也許你爬到樹上就能看到」，小男孩用力的爬上樹幹，樹上滿滿的白雪，被男孩這麼一震，大大的白雪就全部都落在鼴鼠的頭上。 小男孩不捨，就把鼴鼠抱在懷裡，鼴鼠好驚喜也好溫暖，他們一起爬上樹之後，眼前依舊是一眼無盡的白雪，覆蓋著每一棵樹。
鼴鼠說: 「 既然找不到前路，不如坐下聊聊天。 鼴鼠問:你長大後想成為什麼樣的人？」
小男孩想了想說「 善良的人 」。 鼴鼠點點頭，善良是最好的。就像你剛剛怕我冷，把我抱進懷裡，還帶著我一起在樹上看這白色的雪景。
聊著聊著，鼴鼠提議「咱們應該去尋找河流了。」 白紙般的雪地上多了好多脚印，鼴鼠的小短腿兒陷在雪裏，走起路來吭哧吭哧的，小男孩兒抱著他，把鼴鼠放在了肩膀上，鼴鼠視野開闊了起來，眼前是棉絮般的雲朵，一望無際的雪原森林。
忽然小男孩兒看到了心心念念的河流，男孩兒心有所感。 他問：你有最喜歡的名言嗎？
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鼴鼠說:「如果你一開始就沒有成功，那就吃點蛋糕吧」。 男孩兒會心一笑，他還在想那顆蛋糕一樣的樹呢。 他們終於找到了河流，可是不知道該走哪個方向。 男孩兒看著水中的自己，自言自語的說著「好奇怪呀。 我們只能看到自己的外表，但幾乎所有的東西都發生於內在，比如恐懼、迷茫以及絕望。」
忽然，對岸的蘆葦無風而動，一個黑影若隱若現，小男孩和鼴鼠都很害怕。 只能爬上那棵大樹。 夜幕降臨雪地反射的月光亱宵盤旋，黑影陣陣，鼴鼠嚇得躲進男孩懷裡。
他告訴男孩兒，「 當你感到害怕時，就少去關注自己的恐懼，多去關注自己的夢想。」
凝視恐懼並不會讓恐懼消失。 不妨換個思路去想想你的夢想。 小男孩兒的夢想是回家，他不確定家是什麼，但他知道自己需要一個家。
離他們不遠的地方，一隻狐狸嗅著氣味來到了樹下。 他的眼神兇狠貪婪，顯然是餓了好多天。 他垂涎著鼴鼠，並且開始爬樹。 鼴鼠躲進男孩的衣服裏瑟瑟發抖。 好在狐狸被遠處的鳥叫吸引，猶豫一下之後便轉身離去。
狐狸走了，鼴鼠松了一口氣，但很快淒厲的慘叫聲傳來，善良的男孩和鼴鼠决定去看看，他們穿過一片森林，他們看到了受困的狐狸，它拼命掙扎，痛苦嗚咽。 鼴鼠一邊告訴自己，我不害怕我不害怕…，一邊又靠近狐狸，此時的狐狸還兇神惡煞。
狐狸說:「如果我沒有被困一定咬死你」，他覺得鼴鼠一定是見他深陷困境，所以才過來羞辱他。 可鼴鼠非但沒有落井下石，還咬斷了困住狐狸的鐵絲。 狐狸不敢相信的看了他們一眼，轉身向著森林跑走了。
男孩兒抱起鼴鼠說，你真棒，你實踐了你的善良。 鼴鼠如釋重負。 我們最大的自由，就是可以决定如何對一件事情做出反應。 見死不救，和落井下石都是一種選擇，但你也可以選擇原諒和救贖。
天色漸漸亮了，清晨陽光灑滿雪地，天空藍的通透。 雪白的耀眼，這真是個美好的清晨。 鼴鼠在雪地裡玩起了雪球，可一不小心，他把自己滾成了大雪球，從山丘滾入河中。 更糟的是，狐狸來了，狐狸追逐著即將溺斃的鼴鼠並跳入河中，
小男孩害怕的捂住了眼睛，可當他睜開眼睛，看到的卻是狐狸帶著鼴鼠上了岸。 像是狐狸默默的報了恩，他一言不發地走開，但又默默地跟在他們後面，始終保持著距離。像是警惕，又像是默默在守護。
小男孩覺得，也許狐狸他也迷路了。 鼴鼠說，「每個人都會有迷路的時候，你並不孤獨。」
鼴鼠說自己也迷路過，但沒有想像中的那麼可怕。 鼴鼠還說起了自己眼裡的家有牆有屋頂，門上還有鈴鐺，最關鍵的是每一扇窗戶裏都有蛋糕。 男孩兒笑了笑，真是個貪吃的小傢伙，
小男孩看著遠方，他覺得家是溫暖友善的地方，一家人只要能在一起，就會很快樂。 接著他們走進一片陽光色的森林，遇見了一隻高大神駿的白馬。但他似乎悶悶不樂。
白馬他沒有迷路，但卻遺失了真實的自己。 白馬跟著小男孩走出了困住他的那片森林。 男孩兒覺得白馬需要快樂，小男孩、鼴鼠和白馬在雪地上玩起來了，這片雪地就變成了他們的遊樂場。
鼴鼠說我們該出發了。白馬决定與他們同行。 小男孩和鼴鼠騎上白馬，站立遠眺，雪原蒼蒼。 無垠無邊際，鼴鼠感慨說著，我覺得我好渺小啊。 男孩兒說「是的，但你也能改變世界，不是嗎？ 」
落日的餘暉灑在雪原上，明黃色的晚霞把小男孩、鼴鼠和狐狸，都染成了金色，白馬帶著他們跑得飛快，男孩兒感覺自己要飛起來了，興奮的把手張開正感受這個飛快時候，因為他鬆開了白馬，結果整個人掉入河中，小男孩難過的哭了起來。
雖然只是一場意外，小男孩感到很自責，因為自己犯的錯，也害的鼴鼠跟著掉入水裡。
白馬溫柔的對小男孩說：「落淚總有原因。 眼淚是你的力量，不是你的弱點。 」
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「示弱，往往是強者的表現，逞強，才是弱者的選擇。」相信我，你會進步的。 生活很難，但你永遠被愛。
一股暖流湧上心田。 小男孩兒緩緩的抬頭，他看到了遠處金黃色的燈光，也許，那裡就是家。
他們繼續往家的方向前進。小男孩兒忽然問狐狸，為什麼從來不說話呢？ 白馬說，「沒關係。 他能和我們在一起就很好。 無聲的陪伴也是一種力量。」
狐狸聽到了這句話，忽然開口，「說實話，我覺得自己沒有什麼有意思的話可說。 」
白馬回答：「說實話，毫無修飾的真誠，比虛情假意的敷衍更有意義。 」
小男孩問白馬，「那你說過最勇敢的話是什麼？ 」白馬說：「是幫幫我，求助並不是放棄，願意打開自己，向外求助也是一種勇敢」
忽然之間。烏雲遮蔽了天空，雷鳴電閃，暴風雨倏忽而至，眼前是一片迷霧般的森林，黑色的樹枝被暴風雨裹挾著，如魔鬼一般張牙舞爪。
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因為風越來越大，男孩和鼴鼠都被風吹的摔下馬背，他們依偎在白馬身旁，即便如此，他們還是害怕的發抖。 白馬安慰大家，「當你感覺困難，超出了控制，就專注於眼前所愛」
「應對失控感，最好的辦法，就是做好眼下你能做好的事。 愛你身邊能愛的人。 暴風雨並不是人生的常態。 」
很快，暴風雨過去，彩虹出現在天邊。 可隨著暴風雨消失的，還有代表家的燈光。 小男孩兒再一次陷入了悲觀和迷茫。
白馬說我們確實還有很多路要走，但你也要回頭看看我們已經走了多遠。 小男孩兒有些絕望，我覺得我做不到，我永遠也找不到一個家。
沉默的狐狸再次開口，他靠近小男孩說:「有時候你的腦子會欺騙你，他會讓你覺得自己不够好，一切都渺無希望，但我會告訴自己，你是被愛的。你很重要的，你給這個世界。 帶來了獨一無二的東西，所以你要肯定你的價值，不要被大腦給騙了。 只要用心感受，你就會發現其實還有很多人愛著你。 」
狐狸的話觸動了白馬，他告訴小男孩，其實我會飛，但我不能飛，因為我飛行的才能，會讓其他的馬嫉妒。
小男孩說，你不能因為別人的嫉妒，就放棄你的才華。 更重要的是，無論你會不會飛，我們都愛你。
此時白馬的脊背上長出了一對可以飛翔的翅膀。 當一個人確定自己被愛的那一刻，他就會長出飛翔的翅膀，帶著他愛的人飛到任何地方。
這是男孩兒、鼴鼠和狐狸的第一次飛翔。 橙色如蛋黃的晚霞就在眼前鋪開，玫瑰色的雲朵像是美味的蛋糕，無與倫比的廣闊視角讓他們看得更遠。
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亮著燈光的房子很快便出現在眼前，夜幕降臨落雪無聲，小男孩找到了家，可卻一點兒也開心不起來，因為這意味著他就要和朋友們分開了，他有著無限的不舍。 以及深深的羈絆。
狐狸告訴他，「你要永遠記住你足够好，你要永遠做你自己。」
與朋友一一告別後，男孩兒朝著家的方向走去。 燈光看上去很溫暖，可他每靠近一步，身體就會更冷一點，因為他正在遠離他的朋友。
男孩兒忽然回頭問朋友，「家，並不是一個地方，對嗎？ 家不是一個亮著燈的房子，而是有家人的地方。 」男孩兒回到朋友身邊，溫暖也一點一點回來。 那是一種熟悉的安心的感覺。
男孩問，你們如此瞭解我，我的缺點已經暴露無遺。 我這麼的不完美，你們還會愛我嗎？ 我還值得被愛嗎？
白馬說「我們比以前更愛你了，因為愛是深深的理解和接納。 」有了來自家人的溫暖，男孩兒終於不再感到孤獨。
聽眾朋友們，你對哪一句話，最有感覺呢?那句話觸動你，其實也是你心理的投射。有一次我問我我朋友，你最喜歡哪一句?
他說:鼴鼠救狐狸，善良是一種選擇。我也喜歡這段，因為當你向別人伸出援手，就要有心理準備會被反咬一口，有些人是有可能恩將仇報，所以善良的確是選擇
他還說，「願意打開自己，向外求助也是一種勇敢。」我分析他說: 力量、強者、真誠、勇敢、拒絕放棄，這些都是你的特質，光回答這個問題，就可以顯現你的優點，很奇妙吧? 他說好準喔~
我們來玩個心理測驗，你可以在底下留言，你對哪一句話有觸動?我會拆解你心裡的狀態和你的特質。
