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感情挽回實錄大公開,不藏私教你 成功讓前夫回心轉意 EP-92

感謝本集來訪者,以不具名的方式提供她的親身經歷,希望可以幫助正在感情挽回的你。

 

一般諮詢,前面會花很多時間去了解他的生活狀態,他的想法,他的做法,包括他是用什麼樣的工具在跟對方互動。對方現在的想法跟回應又是什麼?我要花很多時間先去瞭解,因為有助於我幫他整理所有的資訊。這些對來訪者來說很重要

 

我的腦袋比一般人要複雜很多,這是優勢,同時多功能去運轉,收集情報跟累積資訊。所以最後會有一個雙贏的公式,通常以個案最大利益化來做考量。

 

進入case時,我的腦袋至少有三個畫面以上在運轉。我要看螢幕直播,他跟前夫line的對話內容,同時我要邊聽她說話,再同時我還要去想,現階段要怎麼幫他挽回成功?

 

來訪者:
最近的狀況是,上次跟老師諮詢完之後,我後來就選擇不跟他聯絡兩周,連限時動態都隱藏兩週,

註:上次諮詢,時機對了,我就建議個案把IG關閉至少兩週。兩周沒反應,就三周

 

隱藏IG,讓前夫主動聯繫

來訪者:
因為隱藏動態,所以他line我,問我說我還好嗎什麼的,他看到我在上海出差,以為我是去前男友,事實上我只是去找我朋友。他說他還是很在意我。

 

來訪者:
後來問我手術動完,身體還好嗎?因為我前陣子有做凍卵手術,還說他的憂鬱癥狀況,還是很痛苦

 

 

杜菲:
為什麼line上面會說不公平?

 

來訪者:
當初離婚,是你叫我跟你不要聯絡,現在又主動來找我,離婚後我自己搬出去,一個人很無助的時候,我打給你,你還是繼續忽略我。
就算會接我電話,但是態度很冷淡,現在看到我去上海,自己在那邊吃醋,狀態不好就自己主動來跟我聯絡,我覺得很不公平。

 

意識到講錯話,隨即改變說話態度

來訪者:
他就說,我們
2個的問題都沒有變,在溝通上一直很不順利,我態度馬上轉變說,「好,我知道你只是想要把你的痛苦講出來,希望需要有人講講話。」是我很抱歉,我剛才不應該這樣對你說。

 

 

前夫坦承仍然有愛

來訪者:
他說他知道他生病很嚴重,我就跟他說,其實憂鬱症,就是腦內某個地方生病。他說現在很想放棄自己,說他不想說謊,他還是很愛我,但是因為他現在實在是太痛苦了,他不知道自己該怎麼辦?這邊也是有一點躍進。

 

來訪者:
八月底的時候,我情緒波動很大,跟一群朋友去看他們的小孩,那是我跟他共同朋友,所以我就說還是很希望,你也在這裡什麼的。就跟他分享。

 

 

來訪者:
我說,不知道為什麼我們當情侶的感情很好的,但一結婚之後就一直在吵架,他就也都不回我,都回很簡短,可能是感覺到我的需求,乾脆一直回一些符號。

 

來訪者:
我後來嘗試要約前夫一起吃飯,要不要去吃我們都很喜歡的餐廳,他就一直很抗拒,我就問他,「你是覺得我們太頻繁的聯絡嗎?」還是「你是想保持一點距離嗎?」

 

來訪者:
他說「心情很複雜」,我就說,我還是希望可以偶爾跟你保持聯繫,見面就這樣就好,他就說,他也很希望可以偶爾見面。

 

 

不越界保持剛好的安全距離

菲:
可以跟我分享一下,為什麼你知道你踩線了?

 

來訪者:
我覺得我們現在已經不是情侶或者是夫妻關係了,我不應該再跟他講,我想你,或者是太多感情相關的的部分,他講可以,但是如果我講的話,他會很有壓力。

 

杜菲:
很棒,你現在已經學到,要怎要怎麼跟他保持一個安全的距離嗎?你現在有辦法拿捏嗎?

 

來訪者:
可以啊,就是有點介於朋友跟曖昧對象中間的這種界線,我不應該跨到很情人的那一面這樣子。

 

 

杜菲:
嗯,很好,妳進步很多耶(拍手)

 

來訪者:
呼~謝謝老師,我也是花了好多時間喔。跟老師說一下,後來他幾乎每一週都會找一些藉口,拿東西給我,我就會說,謝謝你幫我拿來,我很珍惜每次見到你。但是他後來就是越待越短,每次跟我見面的時間,他就是會盡量縮短。

 

點圖進入

 

杜菲:
會縮短的原因,是你比之前暴露你太多的情緒跟渴望對不對?所以他就把這個時間縮短了。

 

來訪者:
我覺得是。而且再加上,我最近回家的時候發現,跟我有關的東西都被收到同一個櫃子裡面,他可能就不想看到,

 

杜菲:
今天最主要要問的是什麼呢?

 

來訪者:
老師覺得以目前的狀況來看,我挽回的機率大嗎?還有沒有需要注意的,我不太確定我下一步該怎麼做,以及我現在適不適合再往前推進一點?

 

杜菲:
你知道當初為什麼你要買
6個月,我跟你說3個月就好嘛,因為我覺得你這個case要嘛很快就結案,要嘛要超過一年。

 

 

挽回一定要設停損點

杜菲:
我覺得你都知道,其實你有答案,(嗯)但我反而想跟你講,你必須設一個停損點(嗯)這是我今天想要跟你講的重點。

 

杜菲:
即便你想要去挽回這個人,因為這是你想要的(對),但我還是希望妳,不要忘記妳最想要的是什麼?我記得妳最想要的是當媽媽,而且你要在幾歲當媽媽,你有印象嗎?

 

杜菲:
我不斷地要提醒你,因為你可能在等他等著等著時間過了,但如果你等不到你想要的,你自己本來應該要做的事情,你卻沒去做,你會不會那時候後悔?我比較擔心的是這個。

 

 

來訪者:
有可能。我最近同時也有在跟別人約會,我就想說我寧可對愛的人付出,我比較甘願。我覺得我跟一些我沒有那麼愛的人在一起,付出的那個心沒有那麼強烈。

 

杜菲:
你是說現任男朋友付出,沒有那麼強烈的意思嗎?

 

 

來訪者:
對。我對他容忍度沒有那麼高,也有可能我跟他感情沒有那麼深,因為我還沒有從前夫那邊完全走出來。

 

來訪者:
他只要稍微一點點缺點,我就會看不順眼,就算我表面上對他還是蠻好的,我都知道。因為我從前夫身上學到怎麼付出,所以我現在對這個人我會付出,但是我很容易看他不順眼,我會覺得我的付出,應該要得到很大的回報,就有不甘願的感覺。

 

杜菲:
是不夠喜歡。不是不甘願。因為
你對前夫的愛還沒有完全地收回,你們也在才離婚沒多久吧?有半年嗎?(還沒)

 

 

預估分析最差的狀況

杜菲:
那如果我跟你說,他的狀態可能要三四年,你可以嗎?以他的病情來講,都會是這樣反反覆覆的,現在安全距離,就是友達以上,但是戀人未滿(對)

 

杜菲:
我跟你很親密,但是我們就是沒有辦法跨越那一條線,就是戀人。就是你剛剛講的越界。

 

杜菲:
你隨時要
open的狀態,他來找你的狀態都很好,你不可以有任何的情緒,你又不可以前進,你也不可以後退,你永遠都只能夠在那裡等他找你,那非常煎熬欸。

 

來訪者:
而且也會變成說,我不能把我的負面情緒丟給他,就只能單方面的接受他的負面情緒,我這邊給出的都要是正能量,

 

 

親密的陪伴有效減緩憂鬱症

杜菲:
他會在妳的生活一直來來去去,就是說有一點難搞。這個所謂的難搞,是他的憂鬱症造成的,不是他的個性難搞。他講話都會這樣反反覆覆。

 

來訪者:
對。他一下子又愛我想我,但是又這樣抽離!

 

杜菲:
一下子很想跟你靠近,一下子你就覺得他離你很遠。(對)

 

 

杜菲:
你會一直處在這種狀態,所以我說這種狀態你你願意待多久呢?我希望你自己心裡面有個盤算,是停損點,你到底要抓多久?我希望你不要忘記你自己幾歲要當媽媽(嗯)

 

杜菲:
雖然你去凍卵了,可是我們的身體他就像房子一樣,房子也是會折舊的。

 

來訪者:
而且就算是三四年後,他好了,就是我們和好了。也不一定馬上就會懷孕,說不定他到時候還是不想要小孩。

 

杜菲:
對,因為他這個人變數太大了,不可控的變數不是你能掌握的。他自己都講不出來這個答案。(嗯)

 

杜菲:
他沒有辦法告訴你,我什麼時候會好?他也沒有辦法告訴你,我們什麼時候會復合?他也沒有辦法告訴你,我們什麼時候可以生小孩?這些不都違背妳的人生理想嗎?

 

 

人生目標與真愛之間難抉擇

來訪者:
對,但是我知道理性上是這樣,但是我最近就一直在想說,到底是跟我愛的人在一起?還是我的人生目標比較重要?

 

杜菲:
都沒有關係,妳怎麼選,都會是對的。但我希望你是不遺憾,不後悔。

 

來訪者:
懂。就是做了選擇,就不要後悔。

 

 

杜菲:
你只要問自己一個問題,我現在做這件事情,我會後悔嗎?我現在做這件事情,我會遺憾嗎?那個答案就會告訴你,應該怎麼做?

 

杜菲:
我們下一集就來講。目前已經是挽回成功90%。但是就是差那麼一步。那10%得讓前夫自己走向她。下一集我就把這一個過程講得再更詳細一點。

 

溫馨小提醒:

我今天教的是針對這個個案的情況,根據她的個性,還有前夫的個性,做一個客製化的挽回評估方案,你可以挑著用,但絕對不能全用。因為每個人的狀況跟個性是不一樣的。最後謝謝你的收聽。

 

麥傑克伴侶解讀中心

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我是杜菲,麥傑克創辦人,也是美國婚前輔導認證的諮詢師。
而「麥傑克」這個品牌,是取自英文Magic:魔法的意思。

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