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怎麼好好說分手,才不會傷害到對方? EP-83

今天節目我來教你,怎麼好好說分手,而不傷害到對方!我先來講一個真實案例

我23歲,大學學歷,長相自認6分,身高165,目前收入4萬。

男友28歲,高中學歷,身高170,長相4分,目前收入3萬多。

 

我家裡一直是重男輕女,條件也很一般,機緣巧合下認識了他,他高中畢業後就去打工了,賺的錢都給我花,我的大學說就是他給我供出來的,我爸媽幾乎不管我。

 

這幾年下來,我非常感動,但是感情的話,沒有多少了,現在我身邊的追求者明顯,我不想就這麼耽誤他了,希望他找到一個彼此喜歡的一起過日子。

 

我也知道我虧欠他很多,但是感情強求不來,我要怎麼做才能撇乾淨,並且對他傷害最小?

 

一般人聽到這裡,應該都會覺得「這就是個渣女」啊~

 

一開始你就知道他條件並不如你,但因為你需要他,而且他還把賺得錢都給你花,沒有他,你就升不了大學,有哪個男人這麼甘願的被利用,除了條件不如你的人,當時並沒有其他更好的人選,妳現在遇到更好的,妳就吃乾嘛盡想丟了!

 

這裡不是要指責妳,我只是講出了一般大眾普遍的想法跟看法。

 

 

一個受過專業訓練的心理師看待事情,必須要客觀。所以我們不會帶著批判,去看待每一個個案跟每件事。也沒有對跟錯,因為感情確實不能勉強。

 

但我想跟你說的是感情這種事,通常是一物剋一物。人生也不可能永遠都是勝利者。

 

 

現在我來教你,怎麼把傷害降到最小?

請務必在對的時間點,再提出分手

 

注意:

首先你要小心說話的方式,因為對方很有可能,因為之前付出太多,在你提出分手之後,會轉變成恐怖情人。你應該不想上頭版新聞吧?

 

具體做法:

 

一、距離拉開

慢慢地把彼此距離拉開,不要一下避不見面搞失蹤。line不要接不回,已獨不回,而是要慢慢抽離,讓對方有個適應期,有心理準備。

 

 

二、絕不能劈腿

在這個時候,絕對不要腳踏兩條船,有了新歡忘了舊愛,絕對變身成恐怖魔王給你看,等妳把距離拉開之後,確定自己的安全,而他不會變身成恐怖情人,他已經有了心理準備,這個時機點,你才能跟他提出分手。

 

三、選擇安全的環境

選擇一個人多的地方,在開放空間談分手,不要選你們曾經去過的地方,那會觸景傷情。,也不要選擇在家裡提出分手,那是一個密閉的空間。不論是你家,還是他家!絕對不可!

 

如果你們是同居,你需要去他家拿回你的東西,切記:千萬不要自行前往,一定要找同伴。

 

 

怎麼不讓對方變身成恐怖情人?

 

一、先同理他的痛苦

比如你可以說:我知道你一定很難過,我知道你一定會覺得被利用,很生氣,很傷心,我知道我欠你很多,在我孤立無援的時候,是你支持了我,我一輩子都不會忘記你的,希望以後有機會用其他方式回報你,我還是希望可以成為你的朋友。

 

 

二、感謝他的付出

在過去交往的日子裡,很感謝他的陪伴和付出,這裡說話要真心,不要假惺惺。記住:是讓對方感受到你真的真心和真誠,而不是你自己覺得真誠就是真誠。

 

三、寫下借條

你們交往多年,應該有一些共同的朋友和同學。如果想留個名聲,不想被別人說你是渣女,那你一定要寫借條。承諾你會在工作後努力賺錢,預計會在多久之內連本帶利,把錢還給對方。

 

這裡會不會有人想問我,為什麼還要給利息呢?因為這樣才更表現得出來,你的誠意和你的決心。也代表這是你深思熟慮之後過的決定。同時也讓對方明白,真的回不去了。

 

 

四、堅定的離開

無論他說你,你都聽著,不要回嘴。選擇一個合適的時候,告訴他,你不得不離開他了。你的態度越冷靜,你的表達越真誠,他就越無法和你在情感上糾纏。

 

這裡要找一個合情合理,不得不分手的好理由!至於什麼理由,你可以自己想,或者找我幫你想一個兩全其美的理由~

 

 

成年人的感情就是這麼残酷,童話裡的浪漫愛情,真的只有故事書裡面才有。

 

 

你和他分手,算是给他上了一课,你也要承担你的行为的代價,那就是你的内疚。

 

當然也有可能你早已經不內疚,但我在節目一開始就有說,感情這種事,通常是一物剋一物。沒有人永遠都是勝利者。

 

以上講的是大方向。更具體的策略和細節,有興趣的聽眾朋友們,請加入我們官方line@magicfamily詢問客服。

 

如果聽眾朋友們,你剛好是男生的這個角色,我想告訴你,天下何處無芳草,何必單戀一支花?這個花會隨便離開你,那她也不會是適合你的花,相信我,當你好好愛自己之後,下一個一定會更好!

 

 

分手後,你需要的是療癒自己,重新把重心轉移到自己身上,不要讓這個沒有修成正果的感情,影響到之後的感情。具體要怎麼做?我下一集再告訴你~

麥傑克伴侶解讀中心

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我是杜菲,麥傑克創辦人,也是美國婚前輔導認證的諮詢師。
而「麥傑克」這個品牌,是取自英文Magic:魔法的意思。

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