今天就要來聊聊過年的焦慮症
不論你是單身的、還是結婚了，還是結婚沒有小孩的，還是身為媳婦的妳，這一集在節目通通一次教你，怎麼應對過年的神對話!

我的朋友問我說，每年過年，我家親戚就會問一些很煩的問題，我後來就是靠安排出國來避開返家的這個年夜飯，去年因為疫情沒有回去，那今年就沒有理由了，我該怎麼辦呢?

親戚的各種問候和關心，每年都會進行一次的例行身家調查，其實很多人在碰到年假，面對長輩就會感受到一股無形的壓力，甩都甩不掉，難得圍爐，可是似乎就是有一些很久沒有見面的親朋好友，一見面都是問一些很難回答的問題，像是會問工作情形怎麼樣呢？公司有加薪嗎？

這種善意還是非善意的情形，或者是會問說，你年紀不小了趕快找對象喔，還有人會說妳結婚都好一陣子了，怎麼還不生小孩？你們家小鬼成績好不好？小心他這麼胖，身材往衡的發展喔！聽起來都好像是關心的話，可是你的關心很可能會造成別人的壓力。

我在回想我以前是晚輩的時候，我都是怎麼回答的，距離有點久，不過我印象中，我的回答其實都很鬧、很不正經喔！妳可能以為說，我做這個行業的好像應該是一個很正經的人喔，其實我私底下有點不太正經，我覺得針對這種非善類的回話，根本不需要很正經的回答，不是嗎？那聽眾朋友們，你就自行參考享用囉！

一、正面回答

「 你考試考幾分啊? 」
「 我這輩子應該是沒有辦法考100分，如果可以娶到你這種100分的女人就好了！  」

「 你找到男朋友了沒啊？」
「 有啊」
「 那怎麼沒有帶來給我們看看呢？」
「 他在我夢裡，我要怎麼帶給你看啦！」每一年我的回答都會不一樣，
「 追我的人來還挺多的，我得慢慢挑選」
「 以前我有喜歡一個人，但現在我喜歡自己一個人」
「 我剛失戀，不要再問了！」這些都屬於正面回答，

如果對方是問你
「怎麼還沒找到女朋友 」
「因為我還找不到像阿姨你這麼棒的老婆啊 」

「 你怎麼還沒有結婚啊」
「 因為你結婚了啊」或者我會說
「算命的說我三年內都不宜嫁娶 」或者我有時候比較頑皮的時候會告訴他，
「我有夢到阿嬤跟我說，她會幫我找耶，我再等等看我到時候再告訴你喔！ 」

那如果對方是問你
「 今年年終多少啊？或問你你薪水多少？」我就會回他說，
「 不多不少夠我花，要不是因為疫情我還想去杜拜，我會邊說邊用手機給他看杜拜的照片，然後告訴他杜拜有多好吃、多好玩的，直到他不想聽為止喔！」
「  叔叔 ，你放心，我現在還夠用。如果不夠，到時我在跟你借」

當我是晚輩的時候，我回話其實也是會看人的，後面這一句比較噹，我覺得有的長輩他真的很不像一個長輩，因為他只想聽八卦，然後他見不得別人好，就他家的最好，這種我就會小噹一下，你知道會八卦的人，通常都只想聽你的不好，他沒有想要聽你的好，所以就要其道而行，你就要說好到他不想聽為止，這樣子他就不會來找你聊那種很難堪的話了。

我倒是不怕跟長輩聊天，但我不喜歡跟白目的長輩，還有那種很自以為是、或是喜歡八卦的，這三個如果惹毛我，我就會小噹一下，他們後來再見到我，其實通常不會再問了，因為他們也不想自討沒趣啊！

那如果是問「為什麼還沒有生小孩?」
「 有啊，我正在努力 」
「 你們是過來人也知道，這個是碰碰運氣的啦！  」
「 我和老公已經說好了，那我們打算不生小孩子，要照顧父母」

不然的話我就會開始跟他大吐苦水，然後跟他抱怨說，「阿姨你知道我同事小花，他說他兒子現在高中生叛逆的很會頂嘴，書也念得不好，整天都很廢在家裡，他是很擔心的兒子以後會不會是啃老，阿姨你真的覺得生孩子比較好嗎？」

二、聲東擊西

不管他問什麼，我都會在他身上找優點，比方:
「阿姨你的口紅好好看喔，在哪裡買的、什麼牌子啊？」
「阿姨你眉毛怎麼畫得這麼好啊？是去繡的嗎？」
「沒有啦，我自己畫的」
「怎麼畫得這麼好啊、要畫很久吧！」其實有在畫眉毛的都知道，眉毛真的要畫很久喔
「阿姨，你跟姨丈最近有沒有去哪裡玩？我也想要帶我媽去」
「舅舅，你氣色怎麼這麼好啊，是不是有認識年輕的妹妹？」
「沒有啦，你不要亂講，」
「好喔，你放心，我不會跟舅媽說的。」

這些其實比較吃臨場反應，但他效果很好，因為人們都喜歡聊自己的事情，所以不管他問我什麼，我都會在他身上找一些優點，那大家就自行服用喔！

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三、自備武器

我先說，我這一招比較適合你本身就很擅長跟小孩子玩，卻不擅長跟大人聊天，那秘密武器就是「你自己準備電動玩具回去過年」，你知道嗎？當你有電動玩具，小孩都會跟著你，你是不會有機會被長輩纏住的，應付小孩會比應付大人容易太多了，不是嗎？

像我自己家裡面有電動玩具，如果親戚來我家走動，一堆小孩就開始很容易躁動，還跑來跑去的，有時候還會尖叫，玩玩具還會哭鬧，我會說，要不要打電動啊？好像沒有小朋友不喜歡打電動的，但他有個風險，就是可能會被玩壞或是要說要送他，那這個就自行參考。

如果你問我，我家電動有沒有被摔壞或玩壞，這個沒有耶，因為我都會先跟小朋友約法三章，我會說，你們想玩電動嗎？他們就說想！我說「 那你們要答應姑姑，不可以吵架、打架，一個人只能玩一次，然後再換下一個人，那也不可以玩壞或摔壞，不然你的爸爸媽媽就要賠姑姑一台喔，可以嗎？」

為什麼我要講這句話呢？因為，他的爸爸媽媽一定會為了不要賠那台電動，會開始很注意自己孩子的行為，那為什麼要問可以嗎？因為我一定要聽到他跟我說可以，這個就是一種「承諾」，也是尊重孩子，

從小就跟他溝通，我對孩子說話其實通常不會情緒化，我講話都是非常的溫柔而堅定，他如果沒有回答我，或者是說不可以，那就不要玩啊，我也有沒有義務要提供玩具，是他的爸爸媽媽要帶玩具出門，不然當然大人聊天，其實孩子是很無聊的，他無聊就會搞破壞，因為為了引起大人的注意，所以我一直覺得，爸媽要自己帶玩具，不過我真的很少看到這樣的大人，如果一起玩桌遊也是很好的方法啦！

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長輩，要怎麼跟晚輩聊天呢？

有長輩跟我說，一直被嫌過度關心，長輩就會吐出很無奈的心聲，感情、工作、學業都不能問，吃個團圓飯就變得無話可說，其實從孩子出生上學、工作到婚姻，親戚之間都很好聊，但是尷尬的就是孩子了，我覺得如果要聊，不要在孩子面前聊，不然孩子會覺得很尷尬。

我覺得一年就見一次而已，我們能見就見，我還是會期待能夠知道彼此的工作，然後情感、學業，或者是生活近況，會想要關心對方，

但是剛出社會，大概2、30歲的年輕人，因為他們生活的模式還不穩定，他們如果被問到一些比較隱私的問題，都會覺得有被侵犯的感覺，甚至會抗拒跟長輩聊天，這些人有的會選擇轉頭就走，不然就開始不跟你對話，這種很尷尬的聊天喔！其實也可以透過我們很關心或是很好奇的方式，適度的用幽默感就可以來解決了。

先思考晚輩可能會遇到那些人生問題?

如果他們還在唸書，我就會問他們說，像我哥的小孩現在高中，他們現在就是要準備考大學，那我就會說，「你們念書壓力應該很大，現在當學生也是很辛苦耶！你將來有想要念什麼科系嗎？」

他們有的就會跟我說不知道，有的就會跟我說資訊媒體業、然後媒體傳播業、資訊管理業，我會問說那是什麼啊?我們以前都沒有這個科系耶，然後就開始吧啦吧啦吧啦開始介紹他們的那個系到底是在念什麼，當我聽著我也會覺得蠻有趣的，用好奇的心情去跟晚輩多聊天

其實有的時候，晚輩他們不喜歡跟長輩聊天，是因為有的長輩就是帶著非善意，那他們就會覺得不想要跟妳聊天，或者是那種高高在上，一直咄咄逼人，然後好奇過勝，這種他們可能也不太想聊天，不過我覺得我姪子還好，他們都還蠻願意跟我講的，

我記得有一次我還問他說「 你長那麼帥，都沒有女朋友喔?！」
「 沒有啦」
「 那要不要姑姑幫你出出主意啊？你現在有喜歡的女生嗎？」
「 有啊，我們隔壁班那個女生我蠻喜歡他的」
「 你為什麼喜歡啊？」
「 就長得很可愛啊」
「 還有呢？」
「 我覺得他很聰明啊，功課又好」

還有咧？我會一直問一直問，然後問他後面還會覺得一點不太好意思，就是有一種好奇心嘛~，那問他後面他比較不好意思，我就不會一直追著問了，我說，好啦好啦姑姑不要鬧你了，你再看看想想再跟我說吧，如有需要幫忙再跟我說喔！

像我們有的親戚，年紀如果說是比較大，他現在是適婚年齡的，說真的我不太八卦的人，我不太會去問這種，人家不太想回答的問題，我通常都是問，「你們年輕人現在都是去哪裡玩啊？有什麼好吃、好玩的，告訴我一下，我也想要去看看」

他們就會開始跟我分享，我覺得有時候，人跟人聊天，聊去哪裡吃好吃的、好玩的，其實比較容易開口，也比較容易不排斥，所以下次不一定要問他結婚了沒，要生小孩了沒啊，我們反而可以問問最近有沒有什麼電影好看的啊，還是很多追劇好看的，或者是說哪邊好吃、哪邊好玩的，我覺得問這種問題，通常都不會踩雷，如果你是長輩，要跟晚輩聊天，或許可以換個話題囉！

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聊聊媳婦的心聲

很多媳婦在結婚後，就開始不期待過年了，在結婚前是媽媽的心肝寶貝女兒，全心全意的疼愛和呵護，回家過年就好像在度假一樣，也可以領紅包，每年最期待的就是過年了，可是結婚後，身份就變成了媳婦，回家就變成回婆家，人生的劇情有急轉直下，不但沒有紅包領了還要給紅包，舟車勞頓還要馬上洗手做羹湯、做家事，如果你沒有被使喚，坐在客廳也坐如針氈。

過年最大的工程就是年夜飯，每個家庭都有不同的習俗和料理方式，在早期一些比較強調傳統的家庭，通常這個重擔都落在媳婦身上，事前的採買、備料、料理一整桌菜，還要注意到老人家愛吃的口味、不能吃的東西、小孩子的健康，有的大家庭還有拜拜的習慣，準備拜拜的東西，各家還有不同的眉角，這些大大小小很瑣碎的事情忙下來就是好幾天，那幾天操勞的時間加起來可能超過上班的時間，

年夜飯一定要媳婦準備嗎？其實現在很多職業婦女的比例非常的高，平常小家庭又是各忙各的，也不常跟長輩見面，但是過年既然大家難得團圓，大家開心和樂比什麼都重要，平日上班這麼辛苦的媳婦，那不如全家一起到外面吃飯，也是一個很不錯的選擇啊！

聰明職業婦女這樣做

我在聚會的時候認識一個大姊，她叫淑芬，她今年的56歲，公公因為比較早過世，她跟婆婆一起住，結婚的頭幾年他都是跟著婆婆、大掃除，一起準備三個家族吃的年菜，搞的兩個人在初一就累倒，甚至要掛急診！

大概在5年前，淑芬姐就已經下定決心要改變了，他就跟婆婆說「 媽，你已經累了10幾年了，這樣好了，除夕夜我出錢，我請你去吃你愛吃的日本料理」，她用甜言蜜語的攻勢果然奏效，之後婆家的年夜飯都改在餐廳解決，

除此之外，她也知道婆婆很愛熱鬧喜歡出去玩，但又捨不得花錢，淑芬姐她就在每年的過年，幫婆婆安排國內的旅行團，所以從大年初一開始婆婆就會打扮得漂漂亮亮的，跟三五好友全台的趴趴走，那剩下的年假，淑芬姐當然就可以跟老公小孩一起窩在娘家團聚，或者是自由的安排其他各個行程。

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我另一個朋友佳琪結婚3年多，她老公是獨子，她過年沒有理由不跟公婆團聚，可是娘家只有生兩個女兒，她自從出嫁之後，家裡就顯得很孤單，那結婚第二年的除夕之前，她就大膽的跟公婆提出邀請，讓兩家的爸爸媽媽一起來吃年夜飯的建議，

沒想到獲得公婆的大力支持，從此以後每年的除夕夜，婆婆和娘家的父母和妹妹，都會在佳琪的家裡面一起吃年夜飯，等到初二佳琪回娘家，老公也會很開心的跟她一起回娘家，她們都不用選邊站。老公也樂得輕鬆

聽眾朋友們，你們可能會覺得說，怎麼可能啊，哪會有那麼好的事情，其實家家有本難念的經，如果我們可以用比較柔軟的身段，設深地處地為對方著想，比較感性的溝通，在我身邊這兩個聰明的姐姐，他們都是職業婦女，可是他們都打破傳統，讓自己也可以很愉快的過好年。

過年紅包到底要包多少呢？

這也是個很大的學問，不比談薪水容易耶！那紅包要包多少，也是個蠻令人頭痛的問題，通常分兩個部分來談，一個是包給公婆的紅包，包給公婆到底是要多大的金額呢？其實也有沒有一個定數，通常只要跟老公商量好就好了，畢竟這也是包給長輩的一個賀禮，包太少了也怕長輩覺得沒有誠意，包太多好像又不太對，可以先問問其他的兄弟姊妹要包多少，大家說好一個數字，包一樣的也可以，

或者也可以請先生幫忙問問，這個時候媳婦都很希望先生，能夠主動的去處理這些問題，而不是放老婆一個人的煩惱，先生一起跟老婆好好的把問題溝通好，畢竟先生那才是原生家庭相處比較久的，

像這種狀況，我聽過比較高階的版本就是，給公公婆婆的那就是老公出錢，老婆就出面給錢，把面子做足給老婆，如果是岳父岳母的錢，那就老公出錢，然後老公也自己給錢，自己幫自己爭面子，至於金額要給多少，也是因人而異啊！要過年了，通常都會比一般平常的孝親費再多一些，或者是看看自己的能力到哪裡，不過少應該也有6600和8800或16800，至少它也是一個吉利的數字。

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包給親戚小孩的小紅包，家族太龐大小孩子很多，包起來其實也是一筆不小的數目，我大概會準備200元600，這個是給不熟或者是不太認識的小孩和大孩子，但又必須要給，對不認識的人，其實有給就不錯了，認識的話我還是會打聽一下，看看其他親戚是包多少，也是大家說好一個數字，

我有聽說有些他們家裡面，就是你家兩個小孩，我家兩個小孩，那就抵銷都不用給，可是我覺得，孩子每年最期待的過年就是發紅包了，我比較不喜歡用抵銷的。像有一年我哥的小孩，都已經高中了，我哥哥嫂嫂就說不用給啦，他們都這麼大了，但我的餘光就有瞄到我兩個姪子臉都變了，那個變他不是不爽，是很錯愕，你知道傻眼貓咪嗎?

我就跟我哥說，你說不用給，你們也不先套好招，你兩個兒子臉都很錯愕，我在講的時候啊，我也不管我哥哥跟嫂嫂，我還是發紅包啊，直接給我姪子，然後他們就說謝謝姑姑，過年嘛，孩子開心比較重要啊！我自己以前當孩子的時候，最期待就是紅包了。

初二能不能回娘家?

其實娘家隨時都可以回，也不一定要初二，初三也可以，如果老公不願意回娘家，那就別回了，妳自己回去也是可以。像現在過年就應該在夫家過的觀念，實在是很不符合現代人，有些人的家庭的是一年是在男方家過除夕，下一年就是在女方家過除夕，他們是用輪流的方式。

像我朋友倩倩，她先生要求過年要回婆家過，可是自己卻不陪老婆回娘家，這中間有一個很長的故事啊，大致上的原因就是，因為倩倩賺的錢比先生多，先生他常常會覺得，娘家的岳父岳母親是看不起他，後來，他們就是協議各過各的，你回你家過、我回我家過，彼此也不會覺得委屈。

我另外一個朋友Amy的爸爸已經過世了，家裡就剩下媽媽一個人孤苦伶仃的過，她有聽過我講佳琪姐姐的故事，所以她也是大膽的跟公公婆婆提議說，能不能夠兩家人一起過，那她也可以不用跑來跑去的，心裡一直掛念著媽媽，還好公公婆婆都很開明。

我覺得現在的人孩子生的比較少，父母也是要跟著進化，傳統的習俗雖然很重要，但人跟人之間的關係，才是更重要的，換個角度想，把媳婦的毛摸順了，兒子才好日子過，不是嗎？

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我爸爸還在世的時候，他也很會念我弟，這個不好那個也不好，那時候我就跟他說，老人家不要這麼愛唸，你會唸到人家都不想要跟你住，你想自己住嗎？生病也不會有人知道，你看看五伯就是一個很好的例子，

我爸第五個哥哥，聽我媽說他就是一個比較難相處的老人啊，後來跟太太離婚，生的兩個兒子沒有一個願意跟他住，平常通電話也很少，我覺得這樣子真的是蠻可憐的，如果人的晚年要過成這樣子，真的是蠻辛酸的。

所以我就用這個例子跟我爸說，那我爸爸因為一個親身經歷就在眼前，他也不想要自己一個人孤苦伶仃，所以他就把我的話聽進去，聽進去之後，他也很少念我弟哦，從小我就常跟我的爸爸媽媽做教育，父母真的是要學著去進化，才不會跟不上時代，跟孩子才不會脫節。

我弟結婚前，我就跟我爸說過，你要對弟媳好，等於是對弟弟好，那如果是對我老公好，就等於是對我好，我爸爸很疼我，我的話有聽進去，謝謝爸爸和媽媽成全了我們的婚姻。

其實每個女人的心裡面都住著一個小女孩，不管她平日是多麼的堅強，她都希望自己老公在心裡面是把她當成是公主，所以，平常要多注意對她好點，吵架的態度也好一點，女人啊，其實都會死心踏地的跟你過一輩子的。

太座安的好，包你一生沒煩惱

我建議先生們，在過年前可以先做這些事情，那你今年過年9天年假，你日子才會好過

你有看到太太的付出

你沒有忘記要感謝的心，你可以跟老婆說，「這個家有妳才像一個家，謝謝老婆這些年的辛苦付出，以後我會對你更好的」不過~你要說這些的時候，你說到要做到喔，不然就像放羊的孩子，以後你講的話，妳老婆可能都會把它當成是個屁，

不然你也可以告訴老婆說，「這個家裡面，妳不僅要上班還要帶孩子，還要洗衣服、要做飯，我真的很感謝生命中有了妳」，如果以上我說的這一些，你都說不出口那就用寫的，你可以寫在便條紙，貼在梳妝台上，我在第3集有教過愛的5種語言，這個，就是肯定的言語，有些老婆很吃這一套喔！可以到我們的官方網站，去做一個五種愛的語言的測驗，你就可以知道你的伴侶到底是吃哪一套?

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我要示範一個就是贈送禮物，可以跟老婆商量說，「這過年讓你非常的辛苦，我知道，過年除了我們家，還有婆家，你要準備著這麼一大家的事情，真的很不容易，我有準備紅包要給你，有5位數字起喔！還是老婆大人妳想要買個包包，這個禮拜六我帶你去買好嗎？」

你記得喔，安太座一定要做在前面，你不要等到過年後你才給紅包，我跟你講那個效果完全不一樣，就算太座要發脾氣，她也會先想到老公這個大禮物，你有看到她的付出，對老婆而言是很重要的！我跟你說喔，如果你太座安的好，包你一生沒煩惱啊！

過年是家庭裡面爭執的高峰期

我們聊聊最後一個話題，即使你跟婆家相處很愉快，但過年的長假累積起來的壓力，看似很瑣碎，但如果你處理的不當，很可能會惡化婚姻，無法挽回成為裂縫喔，通常是在過年後，往往都是一年一度的婚諮詢電話的高峰期，話務量可能會比平日高出1倍，

那夫妻會走向離婚，通常也不會只是因為過年的溝通不良，然後大吵一架，應該是原本婚姻就有狀況而產生裂縫，但不可諱言，過年的總總禮俗，還有頻繁的家族聚會，都很有可能會進一步的去激化夫妻原本的矛盾，最後他就變成壓垮婚姻最後一根稻草。

原本只有下班週休二日可能會看到這個人，那你現在過年有這麼長的9天年假，可能怒氣會爆表、會爆衝喔！那應該怎麼辦呢？其實你要想一下，開心點嘛，這剛好是磨練你們彼此脾氣的時候，多看看對方的優點啊，不要老是看他的缺點。

真的沒有辦法溝通和適應，過完年想離婚怎麼辦？

你們可以先列出 彼此五點都不能接受的缺點，然後來討論有沒有可以改善的方式，你有缺點、我也有缺點，那我們就是各退一步，如果我改善我這個缺點，那你是不是也能夠改你那個缺點呢？有的時候愛某一個部分就是互相包容啦，畢竟沒有人是十全十美的，

那如果說真的是沒有辦法溝通呢?，過年後可以考慮來做個婚姻諮詢，我可以幫你們做溝通，那要怎麼幫你們溝通呢?你可以去聽聽看我們的上一集，就是我們的第20集，我有幫一對夫妻做婚姻諮詢，內容妳可以聽一下。

我們每一集都會教你一些小技巧，如果你喜歡我們的節目，歡迎你追蹤下載。

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