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做家事

婚姻專家教你五大心法分配家務,讓另一半成為你的神隊友

當情侶或夫妻開始同居之後,熱戀期的夢幻泡泡會讓人如癡如醉,會將對方設想成超級完美對象!都可能會因為家事分工或是對家事的觀念不同,而開始出現摩擦與爭執。該如何找到相處的平衡點,這是需要兩人共同去討論的。

我們都想以愛之名成就我們的婚姻,但走進婚姻生活,不能只有愛去維持這一切,還需要經濟上的考量,以及家裡頭各種大小家事等。但僵化的社會性別分工,男主外,女主內,卻用「愛的勞動」之名,讓女性自幼就「獲得」更多家務實習的機會,反覆加深性別不平等之觀念。當時代與觀念逐漸在改變,越來越多女性踏入職場,也開始擔任起家中負擔家計的重要角色,因此,兩人相處的模式,不能再用過去的觀念,認為女性「應該」要處理家裡的大小事,男性也「更應該」分擔家事。

可能在日常生活中,常常會聽到:
「襪子不要亂丟!」
「咖啡喝完就要馬上洗杯子啊!不然會留下咖啡漬!」
「房子這麼亂,妳就不能整理一下嗎?這要怎麼住人?」

在情侶或是夫妻之間,經常會因為伴侶做的事情看不順眼,但是你有想過,對方襪子、咖啡杯等不馬上做處理,是不是對方當下有其他事要做,或是覺得不需要當下就清洗,放到隔天在一起洗完,才不會浪費電和水,這樣說好像也沒有錯?那這樣到底要怎麼做,才能把握住婚姻快樂的秘訣呢?我們可以從下列五點來試試:

1.確認溝通管道暢通

兩個來自不同原生家庭,不同成長環境的人,進入同居或是婚姻生活後,對於家事的觀念與定義,通常是有一定程度的落差!如果會在意某一件事或是某個點,但卻無法向對方說出口,是否曾經想過在溝通上無法很理性地告訴對方?或是期待對方理解你什麼,卻沒有說出口過?有時候,「想太多」會把彼此都侷限住,即便多了解彼此,但畢竟都是獨立個體,沒有說出口,對方也是無法理解到底自己想要的是什麼?說不定對方可以在溝通後,開始調整自己的行為,也就不會因此讓自己一直生悶氣。

否則當你認為自己做的家事較多、較重,心裡不免會開始感到委屈或是不滿,進而會開始情緒化字眼脫口而出,當你開始憤怒地一直向對方表達自己的負面情緒時候,不但會把兩人的關係弄得很緊張,對方可能也會覺得莫名其妙,甚至也無法理解這情緒到底原因何處來?唯有透過理性的溝通,告訴對方關於自己的內心想法,重新溝通家事分配比例,就可以避免這些爭執情況發生。

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2.多多讚美與感謝另一半

有時越親近的家人或伴侶,可能因長時間的相處,也太熟悉彼此,就會把對方的付出當作理所當然,這是人的天性,但真的避免不了這樣的抱怨嗎?其實只要做到幾件事:讚美、感謝與尊重,就可以讓這個理所當然,讓對方感受到不會那麼理所當然。例如說:妻子感謝丈夫幫忙倒垃圾;丈夫感謝妻子煮了好吃的飯菜。或許有點做作或矯情,但是我們都該感激彼此願意為彼此互相幫忙。當你為對方做了某些家事,得到對方的讚美,當然心情上也會更開心,也會更願意去分擔家事。

當我們在安排家事時,可以盡量按照彼此「時間」、「偏好」、「擅長」的家事,除了可以較為彈性,也可能會使對方提高自主性與成就感。每個人對家務事的觀念不同,每個人做家事的方式也不同,所以大家一定要尊重對方做家事的方式,因為如果你真的有任何不滿意,那麼歡迎你自己動手做,但是如果你不想做,還一直挑東挑西,不如閉上嘴巴,還可以減少紛爭。

3.重新設定家事分配清單

  1. 不要期待別人(包括我們最親密另一半),能夠猜中妳的心思!如果我們想要怎麼樣,一定要說出來,不要悶在心裡~ 有些女性會說講很多次了,根本無效,要會講才會去作!其實,溝通完家務分工後,不妨簡單列一張「家務清單」,明確的寫由誰負責,一方面,也比較能一目瞭然原來一個家有這麼多事情要做。

家事分配清單表

廁所有些人會覺得一周一次就好,時間可能會落在40分鐘,但我比較在意廁所有味道這件事,同居過就會知道多少會有滴和甩的痕跡,懂得人就會知道我在說誰~呵呵~每天洗澡時順便刷馬桶,並不需要太長時間,有的時候我5分鐘就搞定,當天的髒汙當天清理最乾淨也最不會有味道,不過這跟個人習慣有關,你們可以一起討論出一個屬於你們自己的配套方案。

很少有人是「特別愛」做家事,也沒有人真的比較「喜歡」做家事,會「擅長」做家事,應該就只有類似《月薪嬌妻》的情節,讓家事開始有薪水制度,並且作為正式雇用關係,可能才有人會想要去做吧?

家事分配清單圖表只是示範版本,你們可以根據自己的實際需求,去做溝通和協調。

比如有些家事,自己會比較「有意願」去做,但總有剩下那些大家都不太想做的家事,就可以用輪流的方式進行。而在進行家事分配時,可以依據「時間」、「擅長」的方式來調配:

・時間:

依照作息時間表來分配彼此的時間,並按照自己有空閒的時間逐步完成。例如:「倒垃圾」這個會牽涉到垃圾車時間,就要看誰的時間上剛好可以配合做這件事情。

・擅長:

每個人都有自己擅長的地方,例如:有的人特別會做細工,對於摺衣服、整理家裡等,相較之下會做得比較好,而且也會做起來效率更高,更可以避免做完後,伴侶反而挑三揀四,看不慣某些地方。

雖然把家務分工分配得越清楚,越能避免衝突發生,但總是會有臨時狀況發出現。這時候,彼此互相體諒與協助,還是有其必要性存在!像是某一方突然生病、感冒,此時伴侶多幫忙一點,我相信對方也會心存感激,並可能在下一次自己不方便的時候,對方就會自然而然伸出援手來協助你!

4.尊重你的另一半做事情的方式

有的女性有她習慣的家務方式,當先生在摺衣服的時候,就會在旁邊「指揮」,或是說,這樣不對、那樣不對,甚至有的人,看不慣先生摺衣服的方式,把先生摺好的衣服全部重摺一遍「示範」給先生看,這真是超級大地雷

在這種相處模式下,你的另一半只會感到很挫折,做起家事來也不會情願,甚至還要提心吊膽是否符合妳的標準,他在這個「家」的壓力也太大了,所以,姐姐妹妹們,請「放手」和「放心」,就像在職場一樣,如果你永遠覺得自己做最好,你才是最棒的,那你就會永遠當「超人」做好做滿做到死,最後會變成沒有人願意出手幫你。這結局真的是妳想要的嘛?

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5.交給專業的處理

現在科技的產品越來越厲害,無論是洗碗機、掃地機、洗脫烘三合一的洗衣機,都是可以避免因為彼此太忙,或是分配不平衡而出現各種爭執,例如:沒有人有時間吸地板、吃飯完沒人想洗碗…等。加上現在有許多清潔外包公司的選項,無論是把這些家事外包給專業清潔人員或是把某些家事交給機器解決,其實是可以減少很多夫妻與伴侶間的衝突,並且也是一種花錢買時間的概念,讓彼此有更多各自的自由空間!

「家事」是「大家」的事,家裡的一份子都需要共同參與,沒有所謂的「幫忙做」的概念。

如同日劇《月薪嬌妻》中提到的,美栗和平匡都各自把分配的的家務做好,也不會吝嗇給予彼此尊重和讚美,大家也就會更有動力繼續完成各種家事。要讓這個以愛成就家庭生活的過程中,家事不會再帶給人極大壓力,反而可以因為一起做、彼此讚美,連結彼此的情感!

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