購物車

關閉

購物車內沒有任何商品。

杜菲老師自白書,我從婚前輔導個案中學到的事 EP-50

麥傑克婚前輔導

今天跟媽媽聊天的時候,她就在跟我講她這裡痛、那裡痛,然後腰酸背痛這樣,我就看著她,她是去工作,然後因為太累了,就是因為一直站著。我就看著她,

我說:「妳為什麼要這麼逼自己?妳的生活又不是不好過,為什麼這麼虐待自己?」我就很疑惑的看著她,妳生活狀態明明就還可以,妳不用工作,再過兩年就退休了。為什麼要這麼虐待自己呢?

她說:「在家很無聊,我也不知道要幹嘛,你們小孩都各忙各的,那我還不去上班,還有錢賺。」

我聽著她講好多好多,我沒有辦法去陳述他講的那些,比較抱怨、比較負面的話,聽她講一些工作上很瑣碎事情,讓我聽著聽著我有一個很大的感觸就是,天啊!我發現一件事情,我竟然跟妳一樣,活得這麼用力,完全複製妳耶!

原生家庭真的是很可怕,原生家裡影響真的很大,但我媽媽完全聽不懂我在說什麼,因為她也不是心理師,聽不懂我在幹嘛、我在說什麼也很正常,突然聽著媽媽在講這些話,我腦袋有一個念頭、有一個跑出來的聲音,就是「活得太用力。」

我最近在做這個婚前輔導的個案,其中一個個案就有跟我講這一個關鍵字,就是他認為他自己活得太用力,這句話就是深深地刻在我的心中,然後我聽媽媽在講這些,對照我現在的生活,包括我現在錄這個 Podcast 是凌晨的12點41分,等我搞定了也差不多要凌晨2點,

有的時候我就想說,我真的也活得很用力,我把自己逼得很緊,這也太像我媽了吧!我在說她好像等於在說我自己,真的,我覺得我就是一個很逼自己的人,所以我在專業上一直努力的精進自己,很有成就沒有錯,我也幫了很多人,但是全部都是逼自己來的。

這個逼的過程,你其實就算是虐待自己,我現在在錄 Podcast ,我又是凌晨在錄,真的,我也在逼自己,有點打臉,可是我沒有辦法,因為我沒有其他時間有空錄。

一語驚醒夢中人

後來我二哥打電話給我,我們就聊了一下,然後我問他說你最近怎麼樣,近況,我想了解他的近況,因為他開了一間中介公司,

那他就說他最近在找行銷企劃,他就說他要找的行銷企劃,是大學生剛畢業,有滿滿的創意,因為他認為大學生缺的只是經驗,他願意給這個經驗,可是因為薪水沒有辦法給高,

你不可能給一個沒有經驗,薪水給他四、五萬也不可能,所以他願意給差不多就是26000到30000,但是依能力它是可以談的。

因為我們都已經是40多歲了,我們其實有一些想法跟不上年輕人,那我會希望說,如果找這個行銷企劃,年輕人會有滿滿的創意,他們缺的只是經驗,

我聽我哥講我也很認同。然後他在問我的近況,我稍微跟他講一下,結果他跟我講說,你真的過得很僵化,我就想說什麼意思呢?

他說我給你看一下,我們薪誠公司104在徵人,在104人力銀行裡面,是有一個行銷企劃,那內容寫的很簡短,他說你看一下裡面有一句重點,他說你猜猜看,

我說,吼~我的腦袋很多時候,都是在想個案的事情要怎麼解決,有什麼好猜的,你告訴我就好了!

他還蠻堅持要我說,我就說,該不會是講是柬埔寨這一段吧?

我哥說:「對啊,就是這一段,難道你沒有發現這是個梗嗎?」

我說:「什麼梗?」

我哥說:「你是沒有在注意時事新聞是不是?」

我說:「對,我很少在看新聞,因為我的諮詢都在晚上,客人下班才有空,然後我又覺得新聞都播那些選舉,新聞實在很無聊,我每次看都是那些內容,對我來說沒有重點。我不會花時間在一些無意義的事情上面」


婚前輔導諮詢前的預先準備

我很專注在我的領域,就是感情、婚姻,我就想說他們的這些分析報告書,美國PE的分析報告書,他是英文翻成中文,英翻中有時候翻得很奇怪,

所以就是要特別去理解它每一個細項,只有內化之後,才有辦法教每一個需要輔導的人,所以我都必須要先看過,而且PE的那個測驗裡面,

內容包括兩個人的原生家庭、兩個人對關係期待、兩個人對教養的期待、兩個人對財務的規劃、兩個人怎麼溝通,兩個人在衝突又是怎麼樣處理,PE分析的非常清楚,

可是分析歸分析,這是一個報告書它是死的,活的是人,我們到底要怎麼去解說這一本分析報告書,真的是很看那個諮詢師的功力,所以我必須要每一本我都要內化,

像他們收到大概都只有7張,那個是很簡單的版本,因為有些真的沒有辦法讓他們看到,它是交叉比對,所以測驗下來的話,就是兩個人的測驗交叉比對下來的這個分析報告書,那我這邊版本很完整總共25頁,所以你就知道這個分析報告書是有多麼多麼的詳細,

我花很多時間去內化、消化,我要去看這些內容,我才有辦法上課,每次輔導我都要事先做很多的功課,

輔導完之後我又要再去整理一些,哪裡講得不好,下次還可以再補充。我上完之後會問他們今天學到什麼,快結束的5分鐘前,我會問說你們今天學到什麼?然後再下一堂課,我說問那上一堂課學到什麼?

這中間的還會請他們填Google表單,就是心得分享。為什麼要去做這些呢?其實我那時候都有所說,這些其實為了幫助你們更加熟練,因為我都是這樣練來的。


曾經有個案看著我,因為疫情我們都是視訊諮詢,可是我現在已經練到線上諮詢跟線下諮詢效果是一樣好的,我有特別特別下功夫。

在線上的時候,個案看著我跟我說,他就是突然飄出一句話我印像很深刻

他跟我說:「老師你看起來很強大」

我在鏡頭面前的總是可以很自信,學生會覺得我很自信,然後覺得很強大,可是我內心又很衝突,是因為這個強大,是血跟淚換來的。

我常常會說,沒關係不會溝通,練就好了,不知道怎麼處理衝突,沒關係練就好了,原生家庭如何影響的伴侶關係,沒關係我全部會說給你聽,說到你明白為止,這些其實都是練來的。

所以我希望每分錢要花得值得,要花在刀口上,期待他們能夠跟得上,

當然在這之間我也會問他們說,有沒有我講太快的?或是你認為我跟你核對,因為我只是憑我的直覺,憑我十年的經驗,我一對一諮詢至少4000個人,

我憑我的直覺來告訴我,現在的你可能發生什麼狀況,

可是你才是你人生的主角,沒有人可以去扮演你的人生,所以我跟你核對,我的分析有合乎你的現況嗎?

這中間不斷的去核對,然後越來越了解他,我才知道我要怎麼幫他。

麥傑克金句

我們說回來,剛剛我二哥他說,你不覺得說這個柬埔寨他很有梗嗎?

這句話是104人力銀行刊登的「公司絕對不會安排柬埔寨旅遊與相關的行程,事實上的公司暫時也沒有預算出國旅遊」

這句話聽起來就覺得很一般,有什麼?

他就傳新聞到我的LINE,他就是去柬埔寨旅遊,這間公司是真的有在招募人,我不曉得聽眾有沒有看過這一篇新聞,很可怕的新聞,

我當你沒聽過好了,我看著新聞我就覺得太可怕了吧!他就是成立公司,然後真的是用公司名義,要去找一些員工,那他也真的是撐了半年,他就跟員工講說,因為我們業績很好,可以員工旅遊,

其實員工旅遊對人來說,基本上是沒有戒心的,好不容易可以出國旅遊,一到柬埔寨,被載往一個地方,等於是把你賣掉了,

把員工賣掉了,一個人行情是2萬塊美金,我沒記錯的話,因為我只看過一遍,男生就是賣器官,你去他就把你整個人軟禁,然後就是賣器官,女生就強迫妳賣淫,

這件事情也引起一個網紅注意到這件事情,公開這件事情,後來這個網紅受到很多的攻擊,原因很簡單,他擋人財路,

我不曉得我今天公開的這件事情,會不會換成我擋人財路,然後又一堆粉絲抨擊我,說我們公司很爛什麼的,那個職業叫網軍,他們要寫什麼你真的沒辦法去預防跟過濾,其實很難,

因為網路的世界,它本來就是真真假假,我覺得應該是說,這個職業太可怕了,我剛看到我就覺得很恐怖,

天啊,如果我是爸爸媽媽,我的孩子遇到這件事情,怎麼辦,我光想到這些事我就覺得太膽戰心驚的,

年輕人如果如果要找工作你真的要很小心,真的很小心,

天下沒有白吃的午餐,你去想想看依你的能力的薪水,大概落在哪裡,大概自己要知道,

如果那種過高的薪水、騙你去國外,這個國外工作的薪水有多好了這種,千萬不要相信,現在這種詐騙集團,是不是很猖獗,真的太可怕了。

我哥他說這一段,我就突然意識到說,哇,那像我的話,如果我要來應徵你的公司,那我可能就是看不懂這個梗,我完全沒有了解這個時事,所以我就跳過去了,我也不會想要去你這間公司,所以我也不會是你要找的人,也不是你要找的行銷企劃,但是如果看懂這個梗的人,他就是你要的行銷企劃,對嗎?

我就這樣問我哥,我哥說,對,妳終於開竅了,他跟我說妳真的是很僵化,你過得太僵化了,你不了解時事,你不去了解,你只專注在你的那個專業領域上,你都沒有一些興趣,然後都沒有一些娛樂嗎?

我想了想好像很少,我最近有上很多的心理學專業課程,我之後都會在 Podcast 再繼續跟大家分享。


人生活得太努力應該適時的放過自己

我覺得他講得很對,我確實過得太僵化了,所以我安排自己在8月16號到8月19號這5天,我要去流浪,因為我們的工作常常是塞太多垃圾,別人情緒的垃圾會倒給我們,但我不是說這種東西是不對的,而是如果當我狀態不好的時候,像我現在在錄音我有點累,其實我蠻累的,我又會覺得做這件事情的意義是什麼,

Podcast 是一個不賺錢的工作,然後我要花兩三個小時去錄音,當你們聽到的這些,都已經全部是重錄,有的時候說不好又重錄,然後修修改改、來來回回,很煩,你要想一個人能夠去堅持多久,對一個不賺錢的職業能夠堅持多久?

但是我已經50集了,我們每個禮拜五會上一次,所以50集這樣算下來的話,我大概已經堅持差不多1年了,我已經堅持一年了,我想問聽眾朋友們,你們有沒有為自己努力堅持一年,然後你不一定看得到成果的事情嗎?我正在做,

那為什麼要去做這件事情,因為有的時候我發現,我在諮詢時,我講了很多內容,其實都是重複的,那我覺得是重複的去聽我的 Podcast 就好了,然後我再來挑精簡的說就可以了,

如果你可以先聽概念,就像我現在分享的,聽一個概念,對你來說,你就省了諮詢費,其實我收的也不貴,但也不算便宜,

可是我覺得你願意投資多少在你自己身上呢?你買的是我的知識,這是我的血淚換來的知識,我不是說自己的原生家庭、愛情有多好,

.而是我的認知,在說很多東西你不努力,不用盡全力好像就沒有辦法得到想要的那個結果。


三句話就把個案弄哭,驚覺自己功力大增

那我跟二哥聊著聊著,我覺得他讓我感覺,他好像一直鬆鬆的,就是為什麼他可以活得這麼的輕鬆?他也是開仲介公司,其實現在房地產是非常競爭,他後來有跟我講,內心有壓力,但是外表是輕鬆的,我就覺得對我來說,我現在我做不到,頂多是諮詢的時候,客人會感覺我很有自信、很強大,我直覺力的很好,我可以洞悉一個人。

我曾經有三句話就把個案弄哭,那不是真的哭,而是我看見到他的委屈,我看見到他的童年的不快樂,我看見到他的那個眼淚,是在替他小時候感覺到很捨不得,他在替自己小時候哭泣,

我在講這些的時候,我看到他一直擦眼淚,我就很驚奇的想說,我怎麼有辦法三句話,就把一個人弄哭了,這個哭對一個人來說,有的時候並不是不好,他是一種情緒上的釋放跟宣洩,同時之間他又有被理解,因為他的內心被看見了,

我們其實在說伴侶好像很不懂我,或是說我媽媽總是不懂我,就是因為對方總是看不見你內心的那個苦,

那個沒有看見,其實會讓人家覺得很委屈、很受傷、很難過,

當一個心理師有辦法看見的時候,你是完全覺得你怎麼有看到什麼,別人看不到你看到了,那當然我覺得這些東西也是我自己練來的,

我現在並不是很驕傲在說這件事情,我是在說今天的重點,我們今天這一集,就是活得太用力了,所以我想要告訴大家,如果你跟我一樣,也是活得很用力很用力的人,我們真的是要學著放鬆。

我記得之前我有錄一集,就是我們怎麼愛自己,我其實都有在做這些愛自己的事情,可是顯然還不太夠,因為我雖然有愛自己、寵愛自己,我有讓自己得到一些什麼,我是說我對自己很好的,可是某些時候我又對我自己非常的嚴厲,我不曉得這些話有沒有對應到現在是聽眾的你?


婚前輔導,讓我看到愛情的奇蹟

我們其實不知不覺把自己活得很用力,當你活得太用力的時候就很耗神,尤其是我在上一集,我有說我是一個很內向的人,一個內向的人要去做一個自我實現的事情,他是內心很衝突很衝突的,我不曉得自己在幹嘛,就是為什麼我要這麼認真地去推廣婚前輔導,

我曾經有聽一個男生他說,為什麼要做婚前輔導,我覺得不適合分手就好啦,還有什麼輔導的嗎?

妳知道我怎麼回他的嗎?

那可見你不夠愛這個女生,所以你會輕易的就說分手,反正再找下一個就好了,另外一個部分就是你認為自己條件還不錯,所以你可以找到更好的,

我們總是會覺得下一個更好、下一個會更好,我想說未必,你錯過就錯過了、遺憾就是遺憾,

會來做婚前輔導的人並不是條件不好,而是他們很珍惜對方,

他們願意為我們之間溝通這個不合,不斷地去做努力,不斷去做調整,不斷的去做磨合,如果你不夠愛這個人,你是做不到這些事情的,

所以有的時候,我看到他們,我都覺得「愛情的力量,真的是很偉大」,真的很值得聽他們拍拍手,能夠走到今天都非常的不容易。

麥傑克伴侶解讀中心

麥傑克伴侶解讀中心

我是杜菲,麥傑克創辦人,也是美國婚前輔導認證的諮詢師。
而「麥傑克」這個品牌,是取自英文Magic:魔法的意思。

相關文章

簽字離婚之前,這八件事你一定要想清楚!EP-102

多數人都是勸和不勸離,但我們畢竟都不是當事人,只有他們才最清楚他們這段婚姻,到底能不能繼續走下去?當一方提出離婚的訴求後,通常另一方都是無法接受,而且也不會當下就馬上同意。你可以至少先審視這八件事,再考慮是否需要走上離婚這條路?

閱讀全文 »